2019-01-01から1年間の記事一覧

自分を苦しめる思考をうまく扱うために

最近、日常で湧く様々な囚われに、振り回されることが減ってきたように思います。 無意識に湧いてくる様々な思考の、扱い方がやっと分かってきました。 ここでいう囚われや思考といっているものは、はまりだすとイライラしたり落ち込んだりするもので、サラ…

自分の価値観を思いのままに。

自分自身の考えの整理のために、この文章を書こうと思う。 今まではノートに書いていたが、考えが発散しすぎてキリがないため、ブログに書いてみることにする。 最近、気になったブログがあった。 https://todaysseaway.ttcbn.net/archives/6661 仕事を休職…